健康

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豊かに生きるための実践方法：4つの脳内物質の満たし方
2024-11-02

こんにちは、壁家屋の勇心です。 前回の記事では、幸福感や豊かさを得るために重要な4つの脳内物質についてお話ししました。まだ前回の記事を読んでいない方は先に以下の記事をチェックしてから戻ってきてくださいね！ 目次1 前回の […]

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豊かに生きるために絶対に知っておきたい “4つの脳内物質”
2024-10-30

壁家屋(かべうちや)の勇心です。 突然ですが、皆さんは日常の中でふと感じる「幸せ」や「充実感」がどこから来ているのか、考えたことはありますか？ 私たちは日々のさまざまな体験を通じて、ポジティブな感情やネガティブな感覚を味 […]

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朝日で変わる心と体：日拝から学ぶAwe体験と科学
2024-10-26

こんにちは、壁家屋の勇心です。 この記事では、日本で古くから伝わる「日拝（にっぱい）」の知恵と現代の科学が示す朝日の効果について掘り下げます。 *Aweオウ（畏敬の念）を感じる体験が、日常のストレスや心の安定にどれほど寄 […]

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