2024年10月

ブログ
豊かに生きるために絶対に知っておきたい “4つの脳内物質”
2024-10-30

壁家屋(かべうちや)の勇心です。 突然ですが、皆さんは日常の中でふと感じる「幸せ」や「充実感」がどこから来ているのか、考えたことはありますか？ 私たちは日々のさまざまな体験を通じて、ポジティブな感情やネガティブな感覚を味 […]

続きを読む
ブログ
朝日で変わる心と体：日拝から学ぶAwe体験と科学
2024-10-26

こんにちは、壁家屋の勇心です。 この記事では、日本で古くから伝わる「日拝（にっぱい）」の知恵と現代の科学が示す朝日の効果について掘り下げます。 *Aweオウ（畏敬の念）を感じる体験が、日常のストレスや心の安定にどれほど寄 […]

続きを読む
ブログ
『Awe体験』で自己変容：心と習慣を変える実践的アプローチ
2024-10-20

Awe体験（オウ体験）とは、「心が大きく揺さぶられるような驚きや感動」を指します。この感覚は、圧倒されるほどの自然の景色や、偉大な芸術作品、感動的な出来事などに触れた時に感じることが多く、思わず「おぉ〜」と自然と声を漏らしてしまう体験のことです。

続きを読む